lidar com doenças crônicas

Tendências de gerenciamento de dor

Quando você recebe uma doença como bronquite ou a gripe, você sabe que você se sentirá melhor e funcionará normalmente dentro de uma semana ou mais. Uma doença crônica é diferente. Uma doença crônica nunca pode desaparecer e pode interromper seu estilo de vida de várias maneiras.

Quando você tem uma doença crônica, a dor e a fadiga podem se tornar uma parte freqüente do seu dia. Mudanças físicas de um processo de doença podem afetar sua aparência. Essas mudanças podem diminuir uma auto-imagem positiva. Quando você não se sente bem com você, você pode preferir o isolamento e se retirar de amigos e atividades sociais.

A doença crônica também pode influenciar sua capacidade de funcionar no trabalho. A rigidez da manhã, a diminuição da amplitude de movimento e outras limitações físicas podem exigir que você modifique suas atividades de trabalho e ambiente. A diminuição da capacidade de trabalho pode levar a dificuldades financeiras. Para a dona de casa, uma tarefa específica pode levar muito mais tempo para realizar. Você pode precisar da ajuda de seu cônjuge, um parente ou um provedor de cuidados de saúde em casa. À medida que sua vida muda, você pode sentir uma perda de controle e se preocupar com a incerteza do que está por vir.

O estresse pode construir e influenciar o que você sente sobre a vida. O estresse prolongado pode levar à frustração, raiva, desesperança e, às vezes, à depressão. A pessoa com a doença não é a única afetada. Os membros da família também são influenciados pelas mudanças na saúde de um ente querido.

O passo mais importante que você pode tomar é procurar ajuda assim que você se sentir menos capaz de lidar. Agir com antecedência permitirá que você compreenda e lide os muitos efeitos de uma doença crônica. Aprender a gerenciar o estresse o ajudará a manter uma visão positiva física, emocional e espiritual da vida.

Um profissional de saúde mental pode projetar um plano de tratamento para atender às suas necessidades específicas. As estratégias podem ser projetadas para ajudá-lo a recuperar o senso de controle sobre a vida e melhorar sua qualidade de vida, algo que todos merecem. Às vezes, se a depressão estiver presente, medicamentos que não sejam aqueles que tratam a doença física podem ser requisitados para ajudar a elevar seu humor.